ارائه برنامه‌های غذایی متناسب با نیازهای فردی و هدف‌های سلامتی، شامل کاهش وزن، افزایش وزن یا بهبود وضعیت سلامتی.

طراحی برنامه‌های ورزشی شخصی‌سازی شده برای افزایش فعالیت بدنی و بهبود تناسب اندام.

آموزش تکنیک‌های مدیریت استرس و آرامش، شامل مدیتیشن، یوگا و تمرینات تنفسی

ارائه مهارت‌های لازم برای مدیریت زمان، ارتباطات مؤثر و حل مسئله

مشاوره و حمایت روانی برای مقابله با چالش‌های زندگی و بهبود سلامت روان

ارائه اطلاعات و آموزش‌های لازم در مورد بهداشت عمومی و پیشگیری از بیماری‌ها

ارزیابی پیشرفت افراد و ارائه بازخورد و مشاوره‌های لازم برای ادامه مسیر اصلاح سبک زندگی.

ارائه اطلاعات و مشاوره در زمینه بهداشت جنسی و باروری